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新2娱乐客户端-新生儿黄疸,眼白发黄,这些孕妈口中的“胎毒”问题,该如何预防
2020-01-11 14:20:16

新2娱乐客户端-新生儿黄疸,眼白发黄,这些孕妈口中的“胎毒”问题,该如何预防

新2娱乐客户端,拥有一个健康白净的宝宝,是每个孕妈妈梦寐以求的事情。可却不是人人都能如愿以偿,研究数据显示,近年来,随着孕妈妈的身体健康问题,心理压力和生活习惯社会环境问题等等因素,造成了不少孕妈妈的宝宝出生后脸颊通红,或者红肿有痘痘,甚至还有不少新生儿出现黄疸严重,眼白发黄的问题。而孕妈妈们也习惯称这些胎宝宝"胎毒"严重。

其实在医学上并不存在胎毒一说,宝宝出现的各类皮肤问题,也只是宝宝皮肤过敏发炎,或者孕妈妈体制湿热引起的。不过孕妈妈们既然说是胎毒,我们就暂且叫它胎毒吧。不管怎样,我还是整理了一些方法,帮助孕妈妈们减少"胎毒"宝宝出现的概率。

首先,我们要知道,所谓的胎毒,就是孕妈妈体内虚火上升,体制湿热,即中医上讲的"内热",而祛胎毒就是清热解毒的过程。一般来说,清热解毒都是以内服为主。

去胎毒的第一妙方:白莲红糖鸡蛋羹。就是用一小撮白莲须和鸡蛋一起煮,三碗水煮成一碗水时,加上冰糖或者红糖。这里要注意的是,孕妇的体制是热毒还是寒毒,如果是热毒,就可以加冰糖,寒毒,就要用红糖,放错了汤,就会适得其反。当然,这也只是民间流传比较广的解胎毒食谱,具体适不适合各位孕妈妈们,还是要看看个人体制,最好服用前询问一下自己的主治医师。

一小撮白莲须加一个鸡蛋,三碗水煲成一碗水,快要煲好时加冰糖或红糖即可。民间还有其他各式各样的"清胎毒"方法。

前面提到热毒和寒毒,各位孕妈妈可能不太好分辨,这里可以简单说下,如果孕妈妈觉得自己浑身燥热,脸颊容易通红,眼睛也会水肿,有喘息感,或者小便发黄,便秘等情况,就是热毒,要加冰糖。

而寒毒的症状是孕妈妈总会感觉浑身发冷,没有精神,反胃呕吐,双腿习惯蜷缩,双手也是习惯握拳,这时候要加红糖暖身,祛除寒毒。

除了小偏方去胎毒,孕妈妈还要注意日常饮食的合理性,比如多吃水果蔬菜,保证身体所需的各种维生素和微量元素。孕妈妈们都觉得牛奶的蛋白质含量很高,其实豆类食品的蛋白含量比牛奶还要多,孕期多吃豆类,除了补充了大量的蛋白质,而且相对更安全,毕竟有些孕妈妈对于纯牛奶过敏。

水果蔬菜和蛋白质的摄入均衡了,营养不缺失,孕妈妈还是觉得自己内火旺盛,这时候绿豆,莲子之类的清热去火食物也可以适当摄入,天然的食物去火解毒,比孕妈妈们听信谣言去开药要好很多,毕竟是药三分毒嘛。

饮食方面调整好,生活作息也是孕妈妈诞下胎毒宝宝的重要因素之一,养成良好的生活习惯很有必要,一方面孕妈妈的生活习惯或多或少的会影响胎宝宝的性格,健康。

另一方面,孕妈妈如果熬夜,不能保证每天的睡眠时间充足,那么孕妈妈自身的新陈代谢也会出现异常,导致孕妈妈自身的排毒功能异常,毒素在体内堆积,就会影响胎宝宝,增加胎毒宝宝出现的概率。因此,孕期孕妈妈要保证充足的睡眠时间,保证睡眠质量,让自己每天精力充沛。

运动,也是避免胎毒宝宝出现的一个不错选择。和保证睡眠的道理大同小异,运动可以增强孕妈妈的身体机能,帮助孕妈妈体内的新陈代谢,代谢功能好了,排毒功能也就强了,这样孕妈妈体内没有毒素,胎宝宝自然也就健康白净啦。

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